Жизнь после развода с мужем истории из жизни

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Жизнь после развода с мужем истории из жизни». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Почему-то каждый раз, когда я произношу фразу «Так я же разведёнка», люди сильно удивляются и не верят. А мне от этого становится только веселее: не вижу в разводе ничего криминального — сейчас это скорее проявление сознательности, чем катастрофа.

История третья. Легкая

… Это как смерть, наверное. Смерть семьи, смерть какого-то этапа жизни. Даже если ты понимаешь, что все не так, как ты хотела, все равно это кусок жизни — я прожили с ним в браке 15 лет. Действительно было много хорошего… Но все то, что привело к этому решению, конечно, перевесило все хорошее, молодые годы влюбленности. Мы поженились очень молодыми и на каком-то этапе очень по-разному стали расти и развиваться. Я стала очень много в себя вкладывать, строила бизнес, развивалась, училась, хотела, рожала, растила. А он все это делать перестал. Не успевал и не хотел успевать, начал жить какой-то отдельной жизнью, обвиняя меня в том, что я стала мужиком… Мы жили в очень маленькой квартире, родились дети, я говорила: «Подумай, как нам расширить жилплощадь». А он купил джип… Дочка страдала, она его очень любила. А сын… Ему тогда не было восьми, он сказал: «Мама, ты все правильно делаешь. Этот мужчина тебе не подходит. Тебе нужен сильный, смелый, настоящий».

История четвертая. Яркая

… Я очень хорошо помню этот день и все эмоции, с ним связанные. Это благодарность, это очень много слез, прямо океан слез, и третье — боль… Я помню этот момент, когда я просто реву, успокоиться не могу, он вызвал мне грузовую машину, а я стою одна с этими коробками возле лифта, останавливается пассажирский лифт, там мужчина, лет 50. Я говорю: «Можете ехать, я жду грузовой лифт». А он: «Девушка, все будет хорошо, не переживайте»… Я понимала: мне больно потому, что моя жизнь меняется, все становится по-другому, непривычно для меня. Мне больно просто потому, что я живой человек… Я начала активно заниматься йогой, ходить на массажи. И только потом я пошла на работу, сменила место жительства и начала жить как-то по-другому.

«Нас хватило на пять лет». История Ксении

Наша история началась, когда мне было 18, а ему только исполнилось 19. И это была большая и чистая любовь (без сарказма, чувства и правда были сильными). У нас даже существовало правило: мы обязательно должны были видеться каждый день, а если вдруг не получалось, он уговаривал друга с машиной и они на 10 минут заезжали ко мне, чтобы мы могли обняться.

Мы очень быстро съехались — буквально через два месяца отношений я, посреди ночи, с огромным медведем в руках, устроив фиерический скандал моим маме и папе, переехала к его родителям. Теперь я всегда настораживаюсь, когда парень буквально через пару недель предлагает мне ключи от своей квартиры.

Наша проблема оказалась в том, что мы не могли расстаться ни на секунду, всё делали вместе и для всех олицетворяли половинки одного целого. В 20 лет это кажется милым, но сейчас мне 27 и понимаю, насколько тогда ошибалась.

Читаем и машем рукой бывшему супругу: 5 лучших книг, которые научат, как пережить развод с мужем

Вместо того, чтобы строчить про экс-супруга гневный пост на форуме длиной с «Войну и мир», почитайте лучше книги о том, как грамотно пережить развод с мужем:

Название книги

Автор

1

«7 настоящих историй.Как пережить развод»

А. Курпатов

2

«Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю»

Е. Елфимова

3

«Прививка от развода»

Л. Столетова

4

«Развод для чайников»

Д. Вентура

5

«История разводов»

О. Иквик

Если послушать рассказы переживших сложное расставание, то рецепты совершенно противоположные. Одни старались убрать с глаз все, что напоминало о прошлом счастье, другие, наоборот, доводили все абсурда. Одни с удовольствием предавали себя страданиям, плакали и тосковали, другие делали вид, что им все равно и улыбались всему назло. Одни переставали за собой следить, другие меняли имидж, третьи нашли утешение в йоге и ушли в себя, а четвертые — в боксе, мечтая набить морду обидчику. Универсального средства нет, но есть основополагающие психологические моменты, следование которым облегчает процесс адаптации к новой ситуации.

Психологи выделяют несколько причин человеческих страданий, одна из которых — привязанность. Она может быть к людям, к вещам, к привычному положению. Перемены, особенно неожиданные и нежеланные, очень травмируют. Чтобы нивелировать эту боль, необходимо научиться отпускать потерю в отдельную, параллельную жизнь. Помочь в этом могут достаточно простые действия, показанные на реальных жизненных примерах.

Бракоразводный процесс окончен, что же дальше?

В зависимости от условий расставания (добровольного или по судебному решению), дальнейшие возможности для женщин могут сильно различаться.

Рассмотрим женскую жизнь после развода с мужем в 40 лет, по взаимному согласию при наличии общих детей. В 70…80% случаев дети остаются с матерью, поэтому для ее бывшего супруга обязательна выплата алиментов на несовершеннолетних детей и обеспечение жилищных условий для прежней семьи.

Реально раздел имущества осуществляется в зависимости от обстоятельств, возможен вариант с отказом от предоставления жилья или выплатой его частичной стоимости. При этом работающая женщина при наличии достаточного дохода в состоянии обеспечить детей самостоятельно, неработающая вынуждена зависеть от выплаты алиментов или доходов с полученного при разводе имущества.

Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя

Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:

1. Отрицание

Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.

2. Гнев

Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.

Читайте также:  Сколько выплачивают опекунам на содержание ребенка в 2023 году

Проявления депрессии мужчин после развода

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:

  • рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
  • пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
  • агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
  • полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
  • хроническая усталость, частые головные боли;
  • снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Как правильно вести себя после расставания с женой

Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.

Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы

:

  • Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой
    . Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми.
  • Не изолироваться от окружающих
    . Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию.
  • Не спешите заводить новый роман
    . Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей.
  • Хобби – обязательно
    . Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.

Как себя вести после развода

После развода себя жалко. Шок, стресс, зализывание ран могут затянуться на несколько месяцев. Грустить, не любить себя, обвинять судьбу, не знать, что делать – нормально. Вы живой человек, разрешите себе все эмоции. Перестаньте ругать себя, что прошла неделя, а вы не можете перестать думать о случившемся и не представляете, как жить дальше после болезненного расставания с любимым мужем.

Рано или поздно возникает желание начать новую жизнь.

Хочется: сменить прическу, найти работу, пойти учиться, похудеть, уехать. В первую неделю дайте полный выход эмоциям. Возьмите больничный или отпуск, поставьте себе сроки, что вот эту всю неделю вы будете переживать, рыдать и есть сладкое. А после – не будете.

Такая практика показывает, что уже день на третий становится скучно лить слезы и смотреть сериалы.

Если для морального восстановления вам требуется больше времени – позвольте себе такую роскошь. Относитесь бережно к нервной системе. Не требуйте от себя много – не ешьте себя, что уже прошло 28 дней и 11 часов, а вы до сих пор не в форме.

Стадии расставания у мужчин и женщин

Какой бы ни была причина расторжения отношений внутри семьи, стадии развода для всех случаев одинаковы. С точки зрения юриспруденции — это длительный процесс, сопровождающийся принятием важных решений каждым из участников, что в итоге приводит к формированию их полной или частичной независимости друг от друга. В психологии процедура расторжения брака учитывает не только изменение личностных характеристик партнёров, но и проявление некоторой доли негатива на разных этапах разрыва взаимоотношений. Взаимные обвинения, нежелание поддерживать необходимый уровень доверия , отрицательная реакция на любые действия партнёра, направленные на скрепление союза — всё это является поведенческими особенностями данной стадии. Реструктуризация внутрисемейных отношений и перераспределение обязанностей относятся ко второй стадии. Когда решение касательно развода уже принято, и дело передано под ответственность юристов, психика человека сильно меняется в зависимости от ситуации, созданной отсутствием доверительного общения.

Как правильно вести себя после расставания с женой

Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.

Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы

:

  • Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой
    . Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми.
  • Не изолироваться от окружающих
    . Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию.
  • Не спешите заводить новый роман
    . Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей.
  • Хобби – обязательно
    . Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.

Истории жизнь после развода

29 августа 2013 г., 16:20

Мне 26 лет, развелась больше года назад. После этого ни с кем не встречалась. Несмотря на мое душевное желание начать новую жизнь, одиночество меня не покидает. Подбодрите меня)) Расскажите как вы познакомились с молодыми людьми после подобных семейных драм.

29 августа 2013 г., 17:17

стала любовницей на долгих 5 лет. свободный не находился. Теперь снова зависла в пустоте. Уж простите, что не подбодрила, но о разводе не жалею ни граммочки!))

29 августа 2013 г., 17:19

God bila v depressii,saze 1,5. Potom vstretila muzchinu,ljubov vzaimnaja no problem bilo kucha s nim,mi vmeste vrode vsjo utihomirilosj no ja pregorela.Zivu tak prosto,ne teh muzchin ja pritjagivaju,zalko

29 августа 2013 г., 17:31

мне 41. с мужем развелись 3 года назад — очень некрасиво и болезненно: было все — начиная с издевательств до побоев. он ушел к другой женщине в тот же самый день,как развелись. на развод подала я — он долго меня винил в том, что это я разрушила нашу семью. и я действительно какое-то время так считала (он отличный манипулятор), пока не поняла, что не хочу искать виноватых. он ушел к другой-значит с ней ему лучше. удерживать, как-то бороться — бессмысленно- он взрослый самостоятельный человек — хотел бы остаться — остался бы. Года два я так скажем «болела» — причем живем в одном подъезде — поэтому было еще тяжелее. Испытывала жуткое чувство вины, особенно когда видела, что девчонкам его не хватает. Были мысли несколько раз о том, что больше не могу, не справлюсь. Он приходил пьяный, звонил, ломился в двери. Подал иск об установлении отцовства (считал, что девчонки не его — или просто хотел побольнее ударить). Сейчас молчит -даже не здоровается. Старшей девочке не помогает никак (она учится в университете), на младшую платит алименты. Я успокоилась . поняла,что раз не удалось сохранить отношения- были вместе 19 лет- надо жить дальше. создать семью с кем-то другим не могу — хотя были два предложения. пытаюсь ценить то, что есть и находить счастье в происходящем. И еще — справлялась с болью конечно не одна — помогали и дети и друзья.

Читайте также:  Куда сдавать декларацию по налогу на имущество если имущество в другом регионе

29 августа 2013 г., 17:35

29 августа 2013 г., 17:39

29 августа 2013 г., 17:43

Через полгода познакомилась с мужчиной моей мечты. За месяц до официального развода через суд. Через суд, потому что тоже со скандалами от бывшего мужа, в суд не являлся.

29 августа 2013 г., 17:47

я думала об этом, когда он приходил, скандалил. у нас кооператив — кредит до конца не выплачен + проблема с органами опеки — прежде чем продать жилье — нужно купить равноценное. проблем много, но они решаемы-было бы желание. страшно начать все с нуля — квартира, работа, школа для дочки. просто от себя не убежать, а начать новую жизнь с другим мужчиной я могла бы и здесь — просто не получается — нужны какие-то чувства, чтобы жить с кем-то — а во мне пустота.

29 августа 2013 г., 17:54

Я только-только очухалась более-менее. Бывший для меня мертв. Его нет ни в голове моей, ни в сердце. И все друзья, кто знал об измене, но мне не сказал вышвырнуты из моей жизни. Я сменила все — жилье, внешность /от развода и болезни папы вес ушел, 15 кг. как с куста/, работу. И чем дольше времени проходит, тем больше понимаю — брак — не моя сказка. Мне очень хорошо без мужа, да и без мужиков. Опять в эту дрянь я не полезу.. Тошнит уже.. Да, мужиков воспринимаю равнодушно, некоторые вызывают ненависть и вопросы «а че еще с этими кто-то живет. Ой мама, это как же надо сойти с ума, чтобы жить с ЭТИМ. «..

Простите, я совсем не хочу учить вас жить, но ведь мужчины не все одинаковые. Я знаю (их за мою жизнь можно сосчитать на пальцах одной руки) настоящих — искренних, умных, «МУЖЧИН» — а остальные действительно «это». Просто есть настоящие, не закрывайтесь — а то вы дали себе установку — фу, гадость-не смотреть,близко не подпускать — а есть шанс встретить того самого — своего. Будьте счастливы!

29 августа 2013 г., 17:58

29 августа 2013 г., 18:09

Никак. Временами появляются любовники. И все.

29 августа 2013 г., 18:10

26 лет — еще молодая, все устроится.

29 августа 2013 г., 18:18

Мне 25 было когда развелась. Различного рода приятели у меня были всегда. Вот чего не пугало-так это одиночество. Вобщем познакомилась где-то за месяц до развода с мальчиком в интернете(не СЗ), стала с ним встречаться для повышения самоотценки и для психотерапевтических целей. Потом постепено отдалились(месяца через 4). Как раз досидела декретный отпуск и вышла на работу. Тут уже знакомые мужчины которые до этого во френд зоне были активизировались. По свиданкам бегала, психотерапией себя занималась, с бывшим мальчиком приятельствовали. Тут моя первая любовь вернулся в город. Встретились и закрутилось. Через года 3 вышла за него замуж.

29 августа 2013 г., 19:36

29 августа 2013 г., 19:49

Замуж в 23, развелась за 2 месяца до 25. Бил, детей не хотел, запрещал все, жлоб, жила как в тюрьме. Ид иотка я была, редкостная. Сменила работу, пахала как лошадь, много путешествовала, заводила романы (хорошие, красивые, есть что вспомнить). Встретила будущего мужа в 27. Вышла замуж в 29. Счастлива, двое детей, хотим третьего.

29 августа 2013 г., 19:53

Как знакомилась? В компаниях друзей в основном, на днях рождениях, свадьбах, просто посиделках. Главное не циклиться, быть интересной.

29 августа 2013 г., 19:57

После развода живу для себя и в брак больше не собираюсь, прекрасно себя чувствую в свободном состоянии, есть любовник

29 августа 2013 г., 20:06

была в гражданком браке с в течении 5 лет, после расставания через 2 дня нашла другого уже год вместе. удача. к теме после разрыва с бывшим сразу набрала подруг,пошла по магазинам,сменила причёску и был только позитив!

29 августа 2013 г., 20:14

Развод только состоится. Не живем вместе почти год. У него в феврале уже родился сын. Узнала случайно. Звонил до мая месяца почти каждый день,вернее вечер. Теперь практически не общаемся. Больно. Он ни где не работает,за дочь в универе за учебу денег найти не может. Новая женщина очень богатая,машину ему подарила на рождение ребенка.Но видно больше не балует. Мерзко! Ведь прожили 20 лет.
Новых отношений нет. Была на 3 свиданиях. Мужчины вроде ничего,но наверное я не готова. Или завышенные у меня требования,или просто рано еще. Настроение хорошее. Выгляжу неплохо. Но одиночество напрягает. Так хочется,чтобы рядом было,кому поплакаться. В общем пока одна. Но так лучше. Главное в душе нет злости. А мужчина может и появится,а если нет,то так тому и быть. Я учу английский язык,получила права. Жизнь не закончена.

29 августа 2013 г., 20:17

а мне кажется одной ненадо наоборот оставаться,потому что мы женщины любим нагнетать обстановку. а в одиночестве это вообще .

29 августа 2013 г., 20:42

говорите за себя

29 августа 2013 г., 21:12

Спасибо вам за ваши истории и поддержку!

29 августа 2013 г., 21:17

Развелась год назад, не живем вместе два года. Развода хотела сама, не жалею ни капли. С бм нормальные отношения, общаемся регулярно- у нас ребенок. На новые отношения пока нет сил и времени, все уходит на дом и работу.

29 августа 2013 г., 21:35

автор, мне тоже 26 развелась полгода назад. Больно было ужасно, он мне платит алименты и придирается по всем мелочам, достал уже! Но я твердо решила- пускай мучается, если деньги единственное что он ценит в жизни. Любовь была неимоверная, все говорили что мы идеальная пара. После развода страдала 5 месяцев, так как хотела помириться. После того как он отказался мириться, плюнула и зарегистрировалась на сайте знакомств. Практически через пару недель познакомилась с отличным мужчиной от которого голова кругом. Не знаю что получится в итоге, но я вновь чувствую себя женщиной и это прекрасно! вам желаю того же, клин клином вышибается!

Читайте также:  Категории преступлений по российскому уголовному праву

Подстрахуемся от роковых ошибок

Чтобы развод не привел к трагическому финалу, выберите правильную линию поведения. Не совершайте ошибок, которые усугубят ситуацию. Нельзя:

  • злоупотреблять спиртными напитками и наркотическими средствами, которые помогают забыться на короткое время. Впоследствии депрессивное состояние усилится;
  • принимать успокоительные таблетки, снотворные препараты, антидепрессанты без рекомендации врача;
  • пытаться отомстить бывшему супругу, завязывая необдуманные знакомства, часто меняя партнеров;
  • оставаться в одиночестве, отвергая помощь родных и друзей;
  • торопиться завязывать новые серьезные отношения;
  • быть навязчивой, пытаясь выяснить отношения, чтобы вернуть супруга;
  • обвинять себя в разрыве;
  • игнорировать посещение салонов красоты;
  • погружаться в работу, не оставляя свободного времени на развлечения;
  • раздражаться по пустякам, кричать на детей, знакомых, коллег.

Забракованная «разведенка»

Какой дурак будет работать по 16 ч. А те сказки, выдуманные бабами, являются редким психическим отклонением мужчин, которыми меркантильно воспользовались 37 А те сказки, выдуманные бабами, являются редким психическим отклонением мужчин, которыми меркантильно воспользовались Все то же самое он заявлял супруге, теперь уже бывшей, которая совсем недавно с ним развелась. При каждом скандале он говорил ей, что она с ребенком никому не нужна, и никто тянуть чужого отпрыска не будет, а тем более любить его так, как родной отец.

Бросаться к женщине с прошлым, не сумевшую выстроить семью, или просто брошенную кем-то по ненадобности, никто не будет и тянуть её прежние косяки, обиды и неудовлетворенность. И даже не ребенок тут обуза, а — баба, уже разок не состоявшаяся как жена. Признаюсь, слушала с широко открытыми ушами и поражалась — как человек мог вообще жить с этой женщиной, представляю, сколько подобного дерьма она наслушалась.

Он хотел услышать от меня слова одобрения, но услышал, что мой муж воспитывает не родную дочь, а точнее уже воспитал, ей 19 и она любит его больше, чем родного отца. Да, как бы грустно для него это не звучало, но это не сказки, и разведенки с детьми даже чаще выходит счастливо замуж, чем свободные девушки. У нас запросов, наверное, меньше и мы благодарны нашим мужчинам за то, что они взяли на себя такую ответственность.

Задумалась, а ведь и правда, среди моих знакомых очень много незамужних одиноких дам за тридцать с кошками и ни одной одинокой разведенки с ребенком, все уже при новых мужчинах. Так может и правда, это миф, который придуман оскорбленными мужчинами, что дамы с детьми никому не нужны? Зы, развелись по причине его балабольства-задушевности и полного отрицания материальных реалий жизни. Короче — она работала, а он уж как три года нет.

Развод часто ведет к сильной дестабилизации эмоционального состояния. Особенно остро переживает ситуацию развода тот, кто был к ней не готов, для кого известие о расставании было неожиданным или, говоря простым языком, тот, кого бросили.

По тяжести переживания развод не намного легче пережить, чем смерть близкого. Первое, что испытывает человек, с которым решили развестись – шок. Это нелегко принять и порой супруг буквально отказывается расставаться. Нередки случаи, когда бывшие мужья или жены преследовали свою половинку звонками, назойливыми встречами, письмами. Как будто можно еще все исправить, сделать так, чтобы второй одумался и вернулся. И вся существующая активность может быть направлена лишь на изменение ситуации, даже если разум говорит, что это невозможно.

Иногда боль от расставания настолько сильная, что человек вообще больше не хочет контактировать с миром, в котором его семьи больше не существует. И тогда он, наоборот, может, перестать вообще что-либо делать (ходить на работу, общаться с друзьями, решать бытовые вопросы). В тяжелых случаях может развиться депрессия, когда уже не обойтись без помощи профессионала.

В любом случае, на этой стадии человек не может принять того, что с ним произошло. Но признать, что так, как было раньше, уже не будет – серьезный шаг вперед. Прекратить попытки войти в ту реку, в которую войти уже невозможно – значить дать себе шанс построить жизнь заново.

Вслед за болью, обидой приходит злость. На себя, что не смог выстроить свою семью так, как мечталось. На судьбу, за то, что она так обошлась именно с вами. Но чаще всего, конечно, на бывшего мужа или жену. Или же – на любовницу (любовника), если видимая причина развода – измена.

Гнев может быть началом пути исцеления, потому что он означает уже принятие факта разрыва, а иногда и попыток осмыслить, проанализировать его причины. Главное здесь не уйти с головой в поиски виноватых и в осуществление мести, наказания обидчиков или же, наоборот, в саморазрушение. Иначе можно «застрять» на этой стадии и уже никогда не оправиться от пережитого.

Необходимо осознание, что агрессией уже ничего не изменишь и надо как-то продолжать существовать. Тогда возникают эмоции тоски, страданий, отчаяния. Но именно они дают возможность прожить и пережить ситуацию, перевести ее из настоящего в прошлое. Прочувствовать, выплакать, выразить свое горе, чтобы иметь силы идти дальше.

Только так можно отделиться, закончить отношения, где вы были вместе, и построить новые, в которых существуют уже два автономных человека, каждый из которых может идти своей дорогой.

Развод – это не только конец эмоциональных супружеских отношений, это еще и изменение семейного статуса, окончание совместного бытия и ведения хозяйства, раздельное проживание. Бывшим мужу и жене необходимо закончить отношения на всех уровнях: официально развестись, перестать жить под одной крышей, решить все экономические вопросы, разобраться со своими чувствами и принять расставание.

Лучше всего, когда оба смогли прийти к состоянию, в котором общение не вызывает сильных эмоций (боли, сожаления, гнева). Если брак закончен, то не должно оставаться и открытых конфликтов. Любые имущественные и судебные тяжбы, ненависть и обвинения, нерешенные вопросы в отношении детей не позволяют поставить точку в истории развода, а значит – делают невозможным обретение душевного равновесия и построения других, более счастливых отношений.

Не стоит «отрубать хвост по кусочкам», откладывая решение каких-то проблем или пытаясь сохранить дружбу с бывшим супругом. Так вы только питаете иллюзии о возможности восстановить отношения и обрекаете себя на многократное переживание вашего разрыва, порождая еще большие страдания.

Особенно сложно дается расставание супругам, у которых есть хотя бы один общий ребенок, так как их задача закончить супружеские отношения, но продолжать при этом быть родителями. Не перенести существующие конфликты и разногласия на детей весьма непросто. (Подробнее — в статье «Когда родители разводятся»).


Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *